الجمعة، 18 أبريل 2014

تمرين مرجحة الكابل العالي من وضع الوقوف

تمرين مرجحة الكابل العالي من وضع الوقوف



تضخيم عضلات الباى
تمرين مرجحة الكابل العالي من وضع الوقوف

شاهد الموضوع بالكامل  تمرين مرجحة الكابل العالي من وضع الوقوف
الحركة : قم بثنى ذراعيك ناحية الرأس هذا التمرين عزل قوى
قوى لعضلات الباى


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق