ما هى السرعة المثالية لجهاز السير
إذا ما كنت من المواظبين تدريبات كمال الاجسام ،
فاحرص دائما علي ألا تزيد السرعة علي 90% من
سرعتك ما بين 70%-85%السرعة المبالغ فيها قد لا تمكنك من الأداء
بشكل صحيح .
اكمل الباقى من هنا ما هى السرعة المثالية لجهاز السير
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق